Ing. Kateřina Juríkováreiki mistryně, masérka
a průvodkyně zdravým životem

Jak mít záda bez námahy v prvotřídní kondici

Jak mít záda bez námahy v prvotřídní kondici

Život bez bolesti zad je dnes pro většinu lidí pouhou pohádkou. Ti, kteří využívají mých služeb, se mají většinou natolik rádi, že ke mně nepřichází zpravidla až „v předklonu“. Občas se objeví v mé blízkosti také lidé, které záda nebolí vůbec. Proč je pro jedny i druhé dobré, aby mě jedenkrát měsíčně navštívili? 1. Bez fyzického těla nedokážeme žít na této planetě a je jen málo lidí, kteří umí prožívat své tělo zcela vědomě. Nejde jen o to, jestli nás nějaká část těla bolí, nebo jsme se již dostali do stádia, kdy je tělo ztuhlé a my přitom bolest přesto nevnímáme. Jde také o to, jestli cítíme, jak naše tělo volně dýchá a raduje se, jestli dokážeme být v kontaktu s...

Číst celý článek

5 důvodů, proč byste měli přijít na meditaci

5 důvodů, proč byste měli přijít na meditaci

Znáte ten blažený stav, když děláte něco, co vás opravdu baví, až při tom úplně zapomenete na čas? A umíte si toto rozpoložení vědomě navodit? Zdá se vám to nemožné? Z vlastní zkušenosti vám mohu potvrdit, že se vše můžete naučit. Přijďte na skupinovou meditaci. K čemu to bude dobré? 1. Zbavíte se největších starostí, které vás momentálně tíží. Vše se projasní a pročistí. 2. Získáte mnoho sil do dalších dnů. Stejným situacím budete čelit s větším nadhledem. 3. Odnesete si inspiraci, jak pro sebe získat alespoň chvíli klidu každý den. 4. Zakusíte, jaké to je, být opět bezstarostný. 5. Lépe se propojíte se svým vnitřním vedením. Samozřejmě, že vám ze začátku poletí hlavou myšlenky...

Číst celý článek

Alenka: Po absolvování kurzů reiki je pro mě život jednodušší

Alenka: Po absolvování kurzů reiki je pro mě život jednodušší

Když přišla Alenka na kurz reiki 1, nebyla pro ni práce s energií novinkou. Absolvovala totiž podobný kurz před patnácti lety. „Věděla jsem, že to funguje, ale v praxi jsem nevěděla, co s tím vším dělat. Až kurzy reiki u Katky mě naučily, jak s tím vším nakládat,“ vysvětluje Alenka. Dnes má Alenka za sebou nejen kurz reiki 1, ale i 2 a 3. Léčí díky nim nejen své tělo, ale i rodinu, přátele a domácí mazlíčky. „Vnímám svět kolem sebe úplně jinak, spousta věcí je mi jasnějších. Život je pro mě jednodušší, protože vidím, jak je vše propojeno se vším,“ říká. Skvělé zkušenosti má Alenka i při léčení své fenky. „Naše desetiletá Bára si už od absolvování mého prvního kurzu u Katky...

Číst celý článek

Milujte se s radostí

Milujte se s radostí

Z pohledu gynekologa jsou zcela v pořádku, přesto si neužívají intimní chvíle s partnerem, jak by chtěly. I to je časté téma, které ženy a jejich partneři řeší. Přestože se s bolestí při pohlavním styku setká podle některých průzkumů alespoň jednou v životě každá druhá žena, o tématu se nemluví. Bolestivý sex netrápí pouze ženy, které zažily znásilnění, nebo mladé dívky, které s intimním životem teprve začínají. Objevuje se i u žen po porodu nebo gynekologické operaci, ale příčiny mohou být i další. Z vlastní praxe mohu potvrdit, že vše se dá vyléčit pomocí relaxační terapie, kterou nabízím. Netvrdím, že je řešení otázkou jedné návštěvy. Pokud je však klientka připravena na...

Číst celý článek

Granola od Týnky – skvělá bezlepková varianta k tradičnímu müsli

Granola od Týnky – skvělá bezlepková varianta k tradičnímu müsli

Objevila jsem skvělý recept na přirozeně bezlepkovou a velmi chutnou granolu. Bez nadsázky jde o plnohodnotnou náhradou populárního müsli. Tenhle úžasný recept jsem získala jako dárek, kterým mohu plnit sušičku klidně každý den. Děkuji tímto Kristýně Gleissnerové, která dokáže sama připravit vegetariánský, veganský či raw catering až pro šedesát lidí. Společně jsme strávily v kuchyni hodně času při přípravě dvou červencových ochutnávek živé stravy. Kdybyste někdy hledali spolehlivou osobu, která vám zajistí netradiční pohoštění, napište si o kontakt. Nechte si chutnat. Suroviny: Pohanka lámanka Pohankové vločky Goji (kustovnice) Hrozinky Mandle Lískové oříšky Sezam černý Kokosové...

Číst celý článek
Každý měsíc informace o připravovaných kurzech a další užitečné tipy do vaší e-mailové schránky - přihlaste se k odběru:

X