V každodenním kolotoči péče o rodinu, práci a další povinnosti nám často chybí chvilka zastavení a vnitřního klidu. Naše tělo si ale každé napětí pamatuje, a tak není divu, že se časem objeví bolesti zad, krku či psychosomatické problémy. Jednou z cest, jak získat úlevu a prožít stav hluboké relaxace, je reiki terapie na lehátku. Spojuje příjemné s užitečným – pečuje o tělo, páteř a energetické pole zároveň.

Jaké benefity ti mohou procedury na lehátku přinést?

1. Reiki: Podpora životní energie a hluboké uvolnění
Reiki je jemná, ale účinná metoda práce s energií, která harmonizuje tělo i mysl. Během procedury na lehátku se dostáváš do stavu hlubokého uvolnění, kdy tělo i mysl mohou odpočívat a regenerovat. Reiki navozuje pocit klidu a vyrovnanosti, pomáhá zpracovat nahromaděné emoce a stres a posiluje tělesnou i psychickou odolnost.

Uvolnění stresu a emočních blokád
V dnešní uspěchané době má mnoho lidí tendenci potlačovat emoce. Reiki jim dává bezpečný prostor k tomu, aby se uvolnili a nechali tyto emoce plynout. Díky tomu dochází k úlevě od fyzického i psychického napětí.

Obnova energie a vitality
Reiki často připomíná klientům jakýsi „energetický restart“. Po terapii se cítí odpočatí, plní nové energie a připraveni čelit výzvám. Reiki pomáhá obnovit tělesné síly a posiluje přirozenou odolnost těla i mysli vůči stresu.

Reiki jako cesta k vyrovnání energie
Reiki působí na jemné úrovni a pomáhá harmonizovat energetická centra v těle. Mnoho lidí, zvláště těch, kteří se pohybují ve stresujícím prostředí, má energii v těle „rozházenou“, což může vést k pocitům napětí a únavy. Reiki podporuje vyrovnání energie, což se může projevit pocitem lehkosti a nové vitality.

2. Péče o záda a páteř: Úleva od bolesti a prevence problémů
Páteř je nositelem naší životní síly a energie. Když je přetížená, ovlivňuje to náš pohyb, držení těla i psychiku. Pravidelná péče o energetický kanál páteře pomáhá nejen předcházet bolestem, ale také odstraňuje napětí, které si neseme třeba z dlouhého sezení u počítače, z nevhodného držení těla nebo náročných fyzických aktivit.

Uvolnění svalového napětí a odstranění blokád
Jemná “masážní” technika zaměřená na uvolnění páteře a svalstva v její blízkosti pomáhá odstranit napětí. Tím se uvolní bloky, které mohou způsobovat nejen bolest zad, ale i bolest hlavy či celkové vyčerpání. Uvolnění těchto svalů pomáhá páteři znovu fungovat bez omezení.

Význam pravidelné péče o záda pro aktivní ženy a muže
Aktivní ženy a muži, kteří jsou neustále v pohybu, často podceňují péči o záda – ta jsou přitom základním pilířem fyzického zdraví. Pravidelné ošetření pomáhá předcházet chronickým bolestem a podporuje zdravý pohybového aparátu, což se projeví i při běžných denních aktivitách.

Zlepšení držení těla a prevence bolestí spojených s každodenními činnostmi
Díky celostní reiki “masáži” je snazší držet vzpřímený postoj, což má pozitivní vliv i na dýchání a celkový pocit v těle. To se hodí zejména těm, kdo sedí dlouhé hodiny u počítače nebo často zvedají těžké předměty, třeba při domácích pracích.

3. Jednota a rovnováha: reiki a masáže mají blahodárný vliv na tělo i mysl
S reiki jsem poprvé začala pracovat po masérském kurzu s akreditací MŠMT na podzim 2007. Následně jsem byla vedena doplnit si k reiki vzdělání i v umění dalších masáží (např. medové, havajské, reflexní masáže chodidel). Zjistila jsem, že vše se dá díky reiki propojit do velmi účinného celku. Když se tělo uvolní a regeneruje, mysl přirozeně následuje a nachází svůj klid. Pravidelné procedury u mě přináší hlubší propojení s vlastním tělem a pocit harmonie, což se odráží i v každodenním životě – ve větší energii, lepším soustředění a schopnosti zvládat stres.

Lepší vnímání těla a jeho potřeb
Spojení reiki a péče o záda vytváří prostor, kdy klient začíná lépe vnímat vlastní tělo, jeho hranice a potřeby. To je klíčové pro prevenci vyčerpání – pomáhá lidem rozpoznat, kdy je tělo unavené a potřebuje odpočinek, nebo kdy naopak potřebuje aktivitu či změnu návyků.

Podpora psychické pohody a mentální stability
Harmonizace těla a energie přináší vnitřní klid, což vede k lepšímu zvládání stresových situací. Procedury podporují psychickou odolnost, což může pomoci v náročných životních obdobích a přispívá k celkovému pocitu štěstí a naplnění.

Pozitivní vliv na každodenní životní styl a vztahy
Když se klientky a klienti cítí lépe fyzicky i psychicky, jejich pozitivní energie se přirozeně přenáší i do jejich okolí. Jejich vztahy, ať už partnerské nebo rodičovské, mohou být harmoničtější a plné porozumění.

Procedury na lehátku přináší nejen fyzickou úlevu, ale také hluboké spojení se sebou samým. Pomáhají nám naslouchat potřebám těla, osvobozují nás od každodenního napětí a obnovují radost ze života. Ať už hledáš úlevu od bolesti zad, nebo podporu v náročném období, terapie reiki a péče o páteř ti pomohou nalézt cestu zpět k sobě.
Co o mně říkají klienti, o tom si více můžeš přečíst v referencích tady…