Jak najít čas na meditace a cvičení, když máte doma malé miminko
Příchodem miminka se vše změní. Opakovaně jsou prověřována naše předsevzetí, dobré i méně dobré návyky. Času není nazbyt, a tak se hodí zapracovat postupně na svých každodenních rituálech. Několik měsíců po narození mé první dcery Karolínky jsem zjistila, že pokud jsem na něco byla zvyklá už dlouho před porodem, je pro mě mnohem snazší zavést […]