Vědomí těla
Vědomí těla – jaro 2025
Fyzicky nenáročné, přitom účinné relaxační cvičení nejen pro ženy ve Strašicích.
Pečuj o své tělo s láskou
Série volně navazujících setkání zaměřených na jednoduchá fyzická a mentální cvičení, která zvládne úplně každý.
Pojď se mnou pečovat o své tělo – jedinečný chrám tvé duše. Dopřej své fyzické schránce pozornost a nauč se být v užším spojení sama se sebou. Přijď si osvojit sérii jednoduchých relaxačních technik, které ti otevřou bránu k netušeným pokladům uvnitř sebe samé.
Proč bys měla přijít
1.
Začni víkend plně odpočatá a užij si ho naplno.
2.
Odnes si inspiraci, jak se uvolnit i v průběhu tvých všedních dní.
3.
Tvá mysl se projasní a dech prohloubí.
Termíny lekcí ve Strašicích
V pátek od 18:30 h do 19:30 h v budově MŠ Strašice
21. února, 21. března, 11. dubna, 23. května a 13. června 2025
Lekce se platí jako celek 750 Kč/sérii lekcí.
S sebou si vezmi dobrou náladu, karimatku, deku, pohodlné oblečení, případně něco k pití.
Pro koho jsou lekce vhodné
Setkání jsou vhodná pro všechny, kterým záleží na fyzickém i psychickém zdraví. Není důležité, jestli v tuto chvíli pravidelně cvičíte, meditujete nebo je vaším snem zařadit tyto aktivity pravidelně do svého života. Z lekcí si odnesete jednoduchou inspiraci. Praktikování vám pak zabere třeba jen pár minut denně, ale výsledky na sebe nenechají čekat.
- díky lekcím významně rozvinete schopnost vcítit se do své fyzické schránky
- naučíte se správně dýchat
- rozvinete schopnost imaginace, ať už je vaše výchozí pozice jakákoliv
- díky lekcím významně rozvinete schopnost vcítit se do své fyzické schránky
- naučíte se správně dýchat
- rozvinete schopnost imaginace, ať už je vaše výchozí pozice jakákoliv
Kde mě najdete
Jedete ke mně poprvé? Podívejte se do mapy. Najdete mě ve středu obce mezi obecním úřadem a areálem bývalých kasáren, za lékárnou první odbočka úzkou uličkou doprava, první kovová vrata vpravo.
Ing. Kateřina Juríková
Strašice 671
338 45 Strašice
IČ: 73461253 (nejsem plátce DPH)
Potvrďte svou účast na lekci
Chcete se zúčastnit lekce „Vědomí těla“? Zavolejte mi na telefonní číslo +420 775 033 095, napište mi e-mail na jsem@katkajurikova.cz nebo využijte kontaktní formulář. Budu se těšit.