Vědomí těla

Vědomí těla – jaro 2025

Fyzicky nenáročné, přitom účinné relaxační cvičení nejen pro ženy ve Strašicích.

Pečuj o své tělo s láskou

Série volně navazujících setkání zaměřených na jednoduchá fyzická a mentální cvičení, která zvládne úplně každý.

Pojď se mnou pečovat o své tělo – jedinečný chrám tvé duše. Dopřej své fyzické schránce pozornost a nauč se být v užším spojení sama se sebou. Přijď si osvojit sérii jednoduchých relaxačních technik, které ti otevřou bránu k netušeným pokladům uvnitř sebe samé.

Proč bys měla přijít

1.

Začni víkend plně odpočatá a užij si ho naplno.

2.

Odnes si inspiraci, jak se uvolnit i v průběhu tvých všedních dní.

3.

Tvá mysl se projasní a dech prohloubí.

Termíny lekcí ve Strašicích

V pátek od 18:30 h do 19:30 h v budově MŠ Strašice
21. února, 21. března, 11. dubna, 23. května a 13. června 2025

Lekce se platí jako celek 750 Kč/sérii lekcí.

S sebou si vezmi dobrou náladu, karimatku, deku, pohodlné oblečení, případně něco k pití.

Pro koho jsou lekce vhodné

Setkání jsou vhodná pro všechny, kterým záleží na fyzickém i psychickém zdraví. Není důležité, jestli v tuto chvíli pravidelně cvičíte, meditujete nebo je vaším snem zařadit tyto aktivity pravidelně do svého života. Z lekcí si odnesete jednoduchou inspiraci. Praktikování vám pak zabere třeba jen pár minut denně, ale výsledky na sebe nenechají čekat.

  • díky lekcím významně rozvinete schopnost vcítit se do své fyzické schránky
  • naučíte se správně dýchat
  • rozvinete schopnost imaginace, ať už je vaše výchozí pozice jakákoliv
  • díky lekcím významně rozvinete schopnost vcítit se do své fyzické schránky
  • naučíte se správně dýchat
  • rozvinete schopnost imaginace, ať už je vaše výchozí pozice jakákoliv

Kde mě najdete

Jedete ke mně poprvé? Podívejte se do mapy. Najdete mě ve středu obce mezi obecním úřadem a areálem bývalých kasáren, za lékárnou první odbočka úzkou uličkou doprava, první kovová vrata vpravo.

Ing. Kateřina Juríková
Strašice 671
338 45 Strašice
IČ: 73461253 (nejsem plátce DPH)

Potvrďte svou účast na lekci

Chcete se zúčastnit lekce „Vědomí těla“? Zavolejte mi na telefonní číslo +420 775 033 095, napište mi e-mail na jsem@katkajurikova.cz nebo využijte kontaktní formulář. Budu se těšit.