Vědomí těla
Vědomí těla – podzim 2026
Fyzicky nenáročné, přitom účinné relaxační cvičení a meditace ve Strašicích.
Pečuj o své tělo s láskou
Série pěti večerních setkání zaměřených na jemný pohyb, dech a vědomou práci s myslí. Od září prodloužené na 90 minut – propojíme cvičení s autorskou řízenou meditací, podporou planety Země i hlubokým vnitřním ztišením. Jednoduchá fyzická a mentální cvičení zvládne úplně každý.
Pojď se mnou pečovat o své tělo – jedinečný chrám tvé duše. Dopřej své fyzické schránce pozornost a nauč se být v užším spojení sama se sebou. Přijď si osvojit sérii jednoduchých relaxačních technik, které ti otevřou bránu k netušeným pokladům uvnitř sebe.
Proč se vyplatí přijít
1.
Začneš víkend plně odpočatá a s čistou hlavou.
2.
Naučíš se vědomě uvolnit tělo a mysl i během svých všedních dní.
3.
Tvá mysl se projasní a dech prohloubí, načerpáš novou energii.
Termíny lekcí ve Strašicích
V pátek od 18:30 h do 20:00 h v budově MŠ Strašice
📅 18. září, 9. října, 27. listopadu, 18. prosince 2026 a 22. ledna 2027
Cena:
Předplatné za celou sérii: 1 250 Kč (vychází na 250 Kč / lekci)
Jednotlivá lekce: 300 Kč (pokud je volná kapacita)
Co s sebou:
Pohodlné oblečení, karimatku, deku na přikrytí, polštářek a něco k pití.
Pro koho jsou lekce vhodné
Pro všechny, kteří chtějí zpomalit a vyskočit z kolotoče všedních dní. Není potřeba žádná předchozí zkušenost s cvičením ani meditací – vše probíhá velmi jemně a v bezpečném prostoru.
- díky lekcím významně rozvinete schopnost vcítit se do své fyzické schránky
- naučíte se správně dýchat
- rozvinete schopnost imaginace, ať už je vaše výchozí pozice jakákoliv
- díky lekcím významně rozvinete schopnost vcítit se do své fyzické schránky
- naučíte se správně dýchat
- rozvinete schopnost imaginace, ať už je vaše výchozí pozice jakákoliv
Kde mě najdete
Jedete ke mně poprvé? Podívejte se do mapy. Najdete mě ve středu obce mezi obecním úřadem a areálem bývalých kasáren, za lékárnou první odbočka úzkou uličkou doprava, první kovová vrata vpravo.
Ing. Kateřina Juríková
Strašice 671
338 45 Strašice
IČ: 73461253 (nejsem plátce DPH)
Potvrďte svou účast na lekci
Chcete se zúčastnit lekce „Vědomí těla“? Zavolejte mi na telefonní číslo +420 775 033 095, napište mi e-mail na jsem@katkajurikova.cz nebo využijte kontaktní formulář. Budu se těšit.