Ing. Kateřina Juríkováreiki mistryně, masérka
a průvodkyně zdravým životem

Ukliďme Strašice 2019 – čtvrtý ročník akce

Ukliďme Strašice 2019 – čtvrtý ročník akce

Už teď je jasné, že čtvrtý ročník akce Ukliďme Strašice! trhne další rekord. Tentokrát v počtu dětských účastníků. Může za to aktivní přístup vedení Základní školy Karla Vokáče, která se rozhodla do gruntování zapojit se všemi svými žáky. Ti budou uklízet v rámci speciálního projektového dopoledne – v pátek před oficiální akcí. Trasy budou pečlivě rozděleny tak, aby se odpadky uklidily nejen na trasách vedoucích od Obecního úřadu, ale i na dalších místech. Sraz všech dobrovolníků je v sobotu 6. dubna 2019 v 9 hodin u obecního úřadu. Na akci je třeba se přihlásit z důvodu zajištění dostatečného množství úklidových pomůcek a drobného občerstvení. Stačí vyplnit krátký...

Číst celý článek

Vědomí těla – nové fyzicky nenáročné cvičení od března ve Strašicích

Vědomí těla – nové fyzicky nenáročné cvičení od března ve Strašicích

Již delší dobu jsem vedena k tomu, abych s dalšími zájemci sdílela, jak jednoduše a účinně je možné pečovat o své fyzické tělo – jedinečný chrám duše. Z vlastní zkušenosti vím, že nejdůležitější ze všeho je začít a vydržet u svého záměru prvních pár týdnů, protože pak už jde vše mnohem snáz. Proto ve Strašicích na úpatí brdských lesů zahajuji 1. března sérii volně navazujících setkání zaměřenou na jednoduchá fyzická a mentální cvičení, která zvládne úplně každý. Můžete se zúčastnit všech, stejně jako si vybrat pouze některé z lekcí. Do letních prázdnin se sejdeme celkem pětkrát – vždy v pátek od 17 hodin v malém sále Společenského domu PDA ve Strašicích...

Číst celý článek

Sedm měsíců s mým nejlepším životním koučem

Sedm měsíců s mým nejlepším životním koučem

Je to teprve 214 dní, co se můj život navždy změnil. Absolvovala jsem totiž jediné rande naslepo, kde zaručeně potkáte lásku svého života 😉 Začátek našeho vztahu byl doslova a do písmene raketový 😉 Nejlepší koučka mého života je zatím jednoznačně nejmladší osobou na Zemi, která tuto pozici zastává. Její jméno má původ ve staroněmeckém “karlaz” (svobodný muž), v latinském Carolus (sedlák) a díky Karlu Velikému též “král”. Ano, tušíte správně, mou nejlepší životní koučkou je má prvorozená urozená a krásná královna – dcera Karolína. Zrcadlení dvacet čtyři hodin denně totiž neuniknete, i kdybyste chtěli. A co mě za těch sedm nádherných měsíců naučila? Že mít se opravdu...

Číst celý článek

Velký zázrak proti dětským opruzeninám

Velký zázrak proti dětským opruzeninám

Už dlouhou dobu jsem nadšenou uživatelkou Hadkových aromaterapeutických preparátů na intimní hygienu žen. Když se mi v létě narodila holčička, dostali jsme v porodnici na opruzeniny zinkovou mast a k ní jednu neocenitelnou radu: „Vaše miminko má citlivou pokožku jako vy, tak se k němu podle toho chovejte…“ Vzala jsem si tuhle větu k srdci, na zinkovou mast rychle zapomněla a od té doby používám nejen na opruzeniny přípravek Intimiss, jehož základem je bambucké máslo. Doplňují ho éterické oleje, které jsou tak jemné, že je snesou i nejcitlivější partie dospělých žen. A nejen to. Přípravek u nás doma používáme také jako balzám na rty, ale i na zanícená místa pod miminkovskými faldíky....

Číst celý článek

Bojíte se meditace?

Bojíte se meditace?

Ať o tom víme nebo nikoliv, každý z nás už někdy meditoval. Je to ten stav, kdy ztrácíme pojem o čase při činnosti, kterou milujeme. Někomu se to děje při vaření, někomu v lese, jinému při tanci či zpěvu. Přesto se ve své praxi velmi často setkávám s omluvou: “Víš, moc ráda bych přišla na tvoji meditaci, jenže já meditovat neumím.” Přitom jediné, co zpravidla neumíme, je uvést se do tohoto stavu vědomě. Jen si to představte. Při zkoušce z angličtiny byste například prožívali tentýž krásný pocit, jako když vaříte své oblíbené jídlo… Navodit si blažený stav meditace kdykoliv a kdekoliv vyžaduje určitý trénink, jenže my od sebe máme přehnaná očekávání již při pouhém prvním pokusu....

Číst celý článek

Nejkrásnější zrcadlo na světě má jméno…

Nejkrásnější zrcadlo na světě má jméno…

Narodil se mi nejlepší životní kouč, kterého jsem si mohla přát. Žije absolutní přítomností a každý den mi dává jednoznačnou zpětnou vazbu k mému konání. Začalo to už v porodnici, když mi jednou dopoledne dětská fyzioterapeutka místo pozdravu řekla: “A sedí se vám takhle s Karolínkou pohodlně?” S pravým ramenem u ucha a levým vyvěšeným skoro až k zemi to popravdě úplně nejde. Ale když máte pocit, že vaše dítě nesedí rovně a snažíte se vyvažovat… “Nejprve se musíte posadit tak, aby vám to bylo příjemné a miminko vám to oplatí svou pohodou a uvolněním. Když máte sama pravé rameno výš, dítě se otáčí raději doprava, protože má staženější svaly kolem pravého ramene a lopatky…...

Číst celý článek

Deset důvodů, proč bych znovu absolvovala kurzy reiki

Deset důvodů, proč bych znovu absolvovala kurzy reiki

Letos na podzim to bude právě jedenáct let, co jsem poprvé zažila působení energie reiki. Přestože jsem si ještě v září 2007 odmítala koupit masérské “reiki” lehátko kvůli obchodnímu názvu, v říjnu už jsem za sebou měla první kurz a klienti na tom úžasně pohodlném kousku nábytku leží u mě ve Strašicích dodnes. A proč bych se navzdory svému někdejšímu odporu z neznalosti vydala stejnou cestou znovu? 1. Jsem (nejen) sama sobě preventivním lékařem. 2. Dokážu lidem i zvířatům pomoci od bolesti nejrůznějšího charakteru včetně tolik rozšířených obtíží zad. 3. Jsem klidná a laskavá. Lépe se sebeovládám. 4. Jsem sebevědomější, lépe se o sebe starám a nepochybuji o své kráse. 5. Naučila jsem...

Číst celý článek
Každý měsíc informace o připravovaných kurzech a další užitečné tipy do vaší e-mailové schránky - přihlaste se k odběru:

X